为扎实推进心理育人工作，帮助学生舒缓压力、提升专注力，10月10日，软件学院依托“愈见心灵”辅导员工作室在福临校园学生宿舍1、2栋大厅举办“写数字，赢牛奶”趣味游戏活动，吸引各年级学生踊跃参与。
活动要求参赛者在2分钟内，从1按顺序连续写到100，全程禁止涂改、倒笔或重描。这不仅是一场速度较量，更是对耐心与专注力的心理考验。现场，同学们屏息凝神，有的采取“稳中求快”策略，有的因临近终点手抖写错而遗憾停笔。每轮10人同场竞技，严格遵守互不干扰规则，体验“心流”带来的沉浸感。
“平时写代码习惯了键盘，很久没这样一笔一划专注写字了。写完那一刻，感觉脑子里的焦虑也被捋顺了。”一位2024级软件工程专业学生分享。
此次活动旨在引导学生在快节奏中学会“慢下来”，在专注中释放压力。未来，软件学院将继续依托“愈见心灵”辅导员工作室，探索更多“专业+心理+趣味”的育人载体，为培养身心健康、意志坚韧的IT人才注入“心”动能。
图：黄凤莲
文：黄凤莲
初审：胡斯婷
复审：王幸博
终审：司红伟
编辑：王幸博